Geç akşamlarda yollar boş ve hava daha temiz

Oyuncu rutin AmolParashar ile özel  seo hizmeti röportaj

Yakışıklı ve yetenekli bir oyuncu, onun fitness ve diyet hakkında özeldir ve doğru yeme olduğuna inanmaktadır. İşte, onun fitness rutini sizin için çözüyoruz.

Onu, 'TVF Tripling', 'TVF BishtPlease' gibi filmlerde ve 'Rocket Singh: Yılın Satıcısı', 'BablooHappyHai' gibi filmlerde ve birçok popüler reklamda ve web dizisinde fark etmiş olmalısınız. Evet, doğru tahmin ettin! Kusursuz oyunculuğu nedeniyle birçok kişinin kalbini ele geçiren şövalye aktör AmolParashar hakkında konuşuyoruz. Muhteşem oyuncu, trene binmeyi ve ne yediğini izlemeyi sever. İşte, onun fitness sırlarını çözüyoruz.

Her zaman aktif ve enerjik olan Amol , “ Spor salonunu 3-4 gün boyunca vurmaya çalışıyorum. Eğer iş veya seyahat nedeniyle uzun bir süre gidemezsem 2-3 günde bir çalışırım. Estetik bir nedenden dolayı sonuçlara ulaşmaya çalışmaktan daha fazlası, antrenmanım enerji seviyelerini devam ettirmek ve fiziksel olarak şaşkın hissetmekle ilgili. ”

Ekliyor: “Ben ağırlık treni. Vücudumun zayıf bir eğilimi vardır ve egzersiz yapmazsam kas kütlesini kaybetmek istemiyorum. Bedeninizin zindeliğini, bence nasıl düşündüğünüzü ve yaratıcı sürecinizin ne kadar verimli olduğunu da bir faktör olarak görüyorum. Kendinizi formda hissediyorsanız, kendinizi daha motive, daha hevesli, daha  seo hizmeti yaratıcı hissedersiniz. Bu, beden ve zihin dengesiyle ilgilidir.

pic

En sevdiği egzersiz hakkında konuşan Amol, “Bir keresinde gece yarısı koşularımın tadını çıkartıyorum. . ”

Fit kalmanın önemini sorduğunda, Amol şöyle diyor: “Vücudunuzun hedeflerinin ne olduğunu belirtmek ve onlara karşı gayretle çalışmak önemlidir. Sabırsızlık yapmayın çünkü fitness tek durak nokta değildir. Sürekli bir süreçtir ve yaşamınızın ve rutininizin bir parçası haline gelmelidir. ”

Fitness gibi, diyet de aynı derecede önemlidir. Amol ne yediğini izler. “Karbonhidrat ve protein karışımı olan bir kahvaltıya bayılırım. Öğle yemeği ev yapımı roti, pilav, sebzeler ve daldır. Günün ikinci yarısında çalışmadığı sürece yemeğim hafif. Bir salata ve çorbaya gitmeye çalışıyorum, ama aç olmadığından emin oluyorum. Daha fazla ihtiyacım varsa, tam bir yemek için giderim. ”

Tatlı dişi olmayan ama dondurma yapmayı seven seo hizmeti  Amol şöyle diyor: “Bir süredir dondurma içerim ve bu da benim hile yemeğim! Kalori konusunda bilinçli değilim, ama tükettiğim kalorilerin doğru oranlarda olduğuna ve doğru beslenmeye sahip olduğuna dikkat ediyorum. ”